Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Savage

Intensywny   15 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Dumbbells

Joey Grogg
 		    Dodane przez Joey Grogg
Savage
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Hantlami
Opis

6 Rounds of 4 basic exercises with a 30 second rest. Fight On, Fighter

Exercises

Seria 1: 6 rund
Push-Up to Row to Burpee
Push-Up to Row to Burpee
30 sekundy
1 2 Burpees
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 2 Burpees
30 sekundy
Surfees
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Surfees
30 sekundy
Push-Ups with Leg Lifts
Push-Ups with Leg Lifts
30 sekundy
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

Weekend Warrior
Weekend Warrior
19 min 50 sek, Umiarkowany
First One
First One
4 min 15 sek, Dla początkujących
Highly Intense
Highly Intense
21 minuty, Intensywny
Bodyweight
Bodyweight
4 min 40 sek, Intensywny
Beastmode
Beastmode
15 minuty, Intensywny
Unleashed Fitness
Unleashed Fitness
12 minuty, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Madness

Madness

Intensywny 22 min  
Lower Body   Exercise Mat
Lower Body Burner

Lower Body Burner

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebells, Barbell
Reflections Revisited

Reflections Revisited

Intensywny 15 min  
Full Body   Pull Up Bar
Guardian 1 Revisited

Guardian 1 Revisited

Intensywny 15 min  
Core   Exercise Mat
Scavenger

Scavenger

Intensywny 15 min  
Chest   No Equipment
Reformation

Reformation

Intensywny 15 min  
Full Body   Pull Up Bar, Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe