Strength Training

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

2/01 workout

5 min 10 sek, Dla początkujących

Body weight 2

28 min 32 sek, Umiarkowany

Gain Muscle And Burn Fat

6 min 30 sek, Intensywny

Christine 1/15/16

31 minuty, Dla początkujących

50 min 55 sek,

Workout

6 min 15 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Walking

Dla początkujących

30 min

Drop & give me 20!

Intensywny

19 min

Full Body

Exercise Mat

Burn

Intensywny

1 h 9 m

Full Body Workout Pt

Umiarkowany

22 min

Full Body

No Equipment

Hourglass 2

Umiarkowany

56 min

Lower Body

Wall

Strength Training

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Walking

Drop & give me 20!

Burn

Full Body Workout Pt

Hourglass 2

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+