Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Push Ups Etc.

Umiarkowany   35 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Stability Ball

Mcella D.
 		    Dodane przez Mcella D.
Push Ups Etc.
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Push Ups
Push Ups
4 min 37 sek, Umiarkowany
Push Ups
Push Ups
1 min 56 sek, Dla początkujących
Just Push-ups
Just Push-ups
14 min 30 sek, Umiarkowany
Push-ups
Push-ups
6 min 40 sek, Intensywny
Push Ups
Push Ups
3 minuty, Umiarkowany
Push Ups
Push Ups
17 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sek, Dla początkujących
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sek, Umiarkowany
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sek, Umiarkowany
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sek, Dla początkujących
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90X Like Shoulders And Arms 275cal

P90X Like Shoulders And Arms 275cal

Intensywny 29 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Bench
All Round Cardio With Weights

All Round Cardio With Weights

Intensywny 31 min  
Full Body   Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step, Stability Ball, Medicine Ball
Speed Dumbbell

Speed Dumbbell

Intensywny 26 min  
Legs   Dumbbell
Running Interval

Running Interval

Umiarkowany 25 min  
Legs   No Equipment
Speed Dumbbell 2

Speed Dumbbell 2

Intensywny 30 min  
Legs   Dumbbells
Lucky 87s Arms And Man Makers

Lucky 87s Arms And Man Makers

Intensywny 27 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbells, Kettlebells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe