Wall Sit Granted

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Opis

Grant yourself the freedom that comes after conditioning yourself with wall sits.

Powiązane treningi

Wall Sit

5 minuty, Umiarkowany

Wall Sit

3 min 5 sek, Umiarkowany

Wall Sit

5 minuty,

Wall Sit

5 minuty, Umiarkowany

Wall Sit

15 minuty, Intensywny

Wall Sit 1

3 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

60/20 7:40 Minutes

Intensywny

8 min

5 minute post workout

Umiarkowany

5 min

Full Body

Exercise Mat

Fit Test - 1 min Challenges

Intensywny

12 min

Shoulders

Dumbbells

Wheels in Motion walk

Umiarkowany

18 min

Lower Body

No Equipment

Out And About

Umiarkowany

24 min

No Equipment

Wall Sit Granted

Grant yourself the freedom that comes after conditioning yourself with wall sits.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

60/20 7:40 Minutes

5 minute post workout

Fit Test - 1 min Challenges

Wheels in Motion walk

Out And About

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+