Pushups

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Pleców

Opis

Pushups for a month, working on form, reps and Pr.

Powiązane treningi

Pushups

2 min 30 sek, Umiarkowany

Just Push Ups

8 min 15 sek, Umiarkowany

Push-ups

2 min 45 sek, Umiarkowany

Pushups

9 min 50 sek, Umiarkowany

Push Ups

2 min 30 sek, Umiarkowany

Push-ups

9 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Big Bis

Umiarkowany

5 min

Arms

Dumbbells, Bench

Stretch and Refresh

Dla początkujących

10 min

Full Body

Exercise Mat

Dumbbell Topper

Dla początkujących

12 min

Arms

Dumbbells

Upper Body on Fire

Intensywny

30 min

Arms

Dumbbells, Bench, Pull Up Bar

Sunday Funday

Umiarkowany

24 min

Lower Body

Stationary Bike, Dumbbells, Box or Step, Barbell

Pushups

Pushups for a month, working on form, reps and Pr.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Big Bis

Stretch and Refresh

Dumbbell Topper

Upper Body on Fire

Sunday Funday

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+