Faster Run

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Powiązane treningi

Running #1

36 minuty, Umiarkowany

2nd Running

35 minuty, Umiarkowany

Run 1

41 minuty, Dla początkujących

Running

2 godziny, Umiarkowany

Just Run

45 sekundy, Umiarkowany

Running

24 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Intensywny

14 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

ABD And Back

4 min

Back

Exercise Mat

5 Min Arms & Abs

Intensywny

6 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Pull Bar 8 Min

Intensywny

9 min

Arms

Pull Up Bar, Wall, Dumbbells

Low Impact

Intensywny

30 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat, Stability Ball, Kettlebells

Staring Run

Umiarkowany

32 min

No Equipment

Faster Run

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

ABD And Back

5 Min Arms & Abs

Pull Bar 8 Min

Low Impact

Staring Run

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+