Hip Stretch

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg

Powiązane treningi

Stretching

7 min 30 sek, Dla początkujących

Leg And Glute Stretching

24 min 40 sek, Umiarkowany

Hip Stretch 1

11 minuty, Dla początkujących

Feel The Stretch

10 min 30 sek, Umiarkowany

Stretch

33 minuty, Dla początkujących

Stretch

16 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fitbit HITT Workout

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells

Jump Rope Beginner

Dla początkujących

5 min

Legs

Jump Rope

Wake Up Workout

Dla początkujących

4 min

Legs

Running Week 1

Umiarkowany

33 min

Total Body

Umiarkowany

25 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Chair, Stability Ball, Barbell, Box or Step, Exercise Mat

Bedtime Stretch

Dla początkujących

15 min

Back

Exercise Mat, Wall

Hip Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fitbit HITT Workout

Jump Rope Beginner

Wake Up Workout

Running Week 1

Total Body

Bedtime Stretch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+