Endurance 8

Opis

Minimum resistance the duration of exercise is the goal

Powiązane treningi

Bike Intensive

45 minuty, Umiarkowany

Bike Ride

3 godz. 22 min 40 sek, Intensywny

Endurance Cycling

28 minuty, Umiarkowany

Max 6 Intervals

24 min 10 sek, Intensywny

Tempo

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Bike Ride!

33 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1B -- Lean Out Modified - Tuesday

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbell

Endurance 2

Umiarkowany

31 min

Leg Stretches

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

60 Minute Bike Slog

Intensywny

1 h 1 m

60 Minute Bike Recovery

Intensywny

1 godzina

Endurance 5

Umiarkowany

30 min

Endurance 8

Minimum resistance the duration of exercise is the goal

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

1B -- Lean Out Modified - Tuesday

Endurance 2

Leg Stretches

60 Minute Bike Slog

60 Minute Bike Recovery

Endurance 5

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+