Simple And Sinister

By Pavel Tsatsouline (plus a couple of extra stretches). For each minute of Kettlebell Swings just do 10 swing and then rest. If you can start the next set before the minute ends feel free to do so.

Powiązane treningi

Simple And Sinister

26 min 40 sek, Intensywny

Kettlebell

11 minuty, Umiarkowany

Simple & Sinister

24 min 5 sek, Intensywny

KB Beginner 1

8 min 26 sek,

Kettlefun

10 min 30 sek, Umiarkowany

Kettlebell 50

51 min 15 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

40 Min. Stretch + Upper Body Kettlebell + Cool Down

41 min 30 sek, Dla początkujących

Booty Core

15 min 8 sek, Umiarkowany

Metabolic Cardio Workout A

30 minuty, Umiarkowany

Carry On Cardio

31 min 30 sek, Dla początkujących

POP Virtual Core & Glute Class

19 min 40 sek, Umiarkowany

Full Body Quickie

39 min 50 sek, Umiarkowany