Pushup Challenge

Intensywny Duration 5 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms

Dodane przez Trenera Personalnego Dena L

Tagi

Treningi Barków

Opis

Pushup Challenge!!!! 5 push-ups at first and then add two every day!!!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Push-Ups

5 minuty

Powiązane treningi

Push Up Challenge

5 minuty, Umiarkowany

Pushup Challenge

1 min 25 sek, Umiarkowany

Push up beginner challenge

2 minuty, Intensywny

50 Push Up Challenge

5 minuty, Umiarkowany

Pushup

5 minuty, Umiarkowany

100 Pushup

5 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Pushup Challenge

Pushup Challenge!!!! 5 push-ups at first and then add two every day!!!

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+