Pobierz w App Store
Tagi

Opis

The leaves are changing, the evenings are shorter. What better time than now to spruce up those abs of yours! While you're at it, stay active and do some lawn work :)


Powiązane treningi

Abs
8 minuty, Umiarkowany
Abs
40 minuty, Umiarkowany
7min Full Abs
7 min 30 sek, Intensywny
Abs
15 minuty, Intensywny
Basic Abs
15 min 50 sek, Dla początkujących
Work Them Abs
15 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Girly Gunshow

Girly Gunshow

Umiarkowany 29 min  
Shoulders   Dumbbell
Easy Abs

Easy Abs

Dla początkujących 19 min  
Core  
Kettle Bell Squats

Kettle Bell Squats

Umiarkowany 21 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair
Hitt Me

Hitt Me

Umiarkowany 21 min  
Lower Body   Box or Step
Work HIIT

Work HIIT

Intensywny 23 min  
Lower Body   Wall

Kategorie treningów