Work HIIT

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Quick Hiit

30 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT cardio

11 min 30 sek, Intensywny

Hiit

31 minuty, Intensywny

HIIT (55)

52 minuty, Umiarkowany

HIIT Me

42 min 48 sek, Intensywny

HIIT

30 min 10 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Half-Time Full-Body

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells

Fat Burning+ABS

Umiarkowany

21 min

Lower Body

Kettlebell, Dumbbell

P90X Legs

Intensywny

22 min

Lower Body

Dumbbell

Warm Up

Dla początkujących

7 min

Legs

Kickboxing

Intensywny

35 min

Full Body

Chair

Weight Training 101

Umiarkowany

24 min

Full Body

Dumbbell

Work HIIT

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Half-Time Full-Body

Fat Burning+ABS

P90X Legs

Warm Up

Kickboxing

Weight Training 101

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+