Umiarkowany
3 h 23 m
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Barbell, Cardio Machine, Stability Ball
 |
Dodane przez Peter Provenzano |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
