Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Lekki (Strefa 1)
1 minuta
20 powtórzenia
40 powtórzenia
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
1 minuta
40 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 minuta
60 powtórzenia
60 powtórzenia
60 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 minuta
20 powtórzenia
40 powtórzenia


Powiązane treningi

Workout 1
12 min 38 sek, Umiarkowany
...
34 minuty, Umiarkowany
Jan 29
9 min 45 sek, Umiarkowany
Skipping Cardio
17 min 2 sek, Umiarkowany
Fun
9 min 21 sek, Dla początkujących
Litoboxe 041
22 min 40 sek, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów