Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Dla początkujących 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Arms, Arms, Arms

Arms, Arms, Arms

Dla początkujących 30 min  
Back

Back

Umiarkowany 6 min  
Today

Today

Umiarkowany 18 min  
Full Body  
OTF

OTF

Intensywny 34 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Resistance Band
Day 1

Day 1

Dla początkujących 16 min  
Full Body  

Kategorie treningów