Pobierz w App Store
Tagi

Opis

PP WOD


Exercises

Seria 1: 5 rund
3 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
30 powtórzenia
50 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
30 powtórzenia
40 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
30 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 5: 1 runda
30 powtórzenia
20 powtórzenia

Seria 6: 1 runda
30 powtórzenia
10 powtórzenia

Seria 7: 5 rund
1 minuta
30 powtórzenia
50 powtórzenia
50 powtórzenia


Powiązane treningi

Sat Sandbag WOD
23 min 9 sek, Intensywny
Wod
39 min 4 sek, Intensywny
Power WOD
42 min 58 sek, Intensywny
Wod
20 min 15 sek, Intensywny
WOD
15 min 15 sek, Intensywny
Total Body WOD
13 min 46 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bench And DL-Clean

Bench And DL-Clean

Intensywny 15 min  
Full Body   Barbell, Bench
Back Hybrid Wod

Back Hybrid Wod

Intensywny 33 min  
Back   Barbell, Pull Up Bar
Road Squat

Road Squat

Intensywny 20 min  
Legs   Pull Up Bar, Barbell
EK Road

EK Road

Intensywny 52 min  
Shoulders   Resistance Band
Sunday WOD

Sunday WOD

Intensywny 52 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Box or Step
Max Bench WOD

Max Bench WOD

Intensywny 40 min  
Chest   Barbell, Bench, Wall

Kategorie treningów