Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Lekki (Strefa 1)
10 minuty
1 minuta
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
15 minuty


Powiązane treningi

Bici
7 min 5 sek,
Bicicleta Ejercicios
1 godz. 1 min, Intensywny
Bicicleta 2
50 minuty, Intensywny
Bicicleta 15'
16 min 30 sek, Dla początkujących
Específico 3.5.
35 minuty, Umiarkowany
Bici 25 Min. Gim 10 Min
35 minuty, Umiarkowany

Peloton Bike
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Ciclismo M
1 godz. 50 min, Umiarkowany
Entrenamientos de Intervalos V02 Máx
1 godz. 17 min 30 sek, Intensywny
Mezcla de ciclismo 🚴‍♀️
52 minuty, Umiarkowany
Pedal Rápido a Fondo
12 min 30 sek, Umiarkowany
lissette 5
47 min 10 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abdominales totales

Abdominales totales

Intensywny 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Umiarkowany 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Umiarkowany 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Bicicleta

Bicicleta

Umiarkowany 30 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Bicicleta

Bicicleta

Dla początkujących 30 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Mi Estr.bicicleta

Mi Estr.bicicleta

Umiarkowany 20 min  
Piernas   Máquina cardio

Kategorie treningów