Bicicleta

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio

Powiązane treningi

Perder Peso Bailando

25 min 53 sek, Dla początkujących

🔥 Rutina GAP CARDIO en Casa: Adelgazar y Tonificar Piernas, Glúteos y Abdomen (SIN MATERIAL)

34 min 22 sek, Umiarkowany

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sek, Dla początkujących

GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25

37 min 19 sek, Umiarkowany

RUTINA de GLÚTEOS y PIERNAS en Casa (30 Minutos) 🔥 Sin Material / Tonificar y Aumentar

31 min 19 sek, Umiarkowany

Cardio y Tonifica

25 min 24 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS

29 min 21 sek, Umiarkowany

4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine

59 sekundy, Umiarkowany

Resistencia de larga velocidad

18 minuty, Intensywny

Desafío de 30 días

32 minuty, Umiarkowany

Intervalos e inclinación

30 minuty, Dla początkujących

AERÓBICO

10 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill