Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Kadmos⚡LDR

Umiarkowany   8 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Treadmill

Luca⚡ 🔹.
 		    Dodane przez Luca⚡ 🔹.
Kadmos⚡LDR
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na bieżni
Opis

Frltx Workout Total: 50 burpees, 5x40m Run, 4min Rest

Pojawia się w

bodyweight
Ciężar ciała
running
Bieganie

Powiązane treningi

Atlas⚡LDR
Atlas⚡LDR
27 min 17 sek, Umiarkowany
Echo⚡LDR
Echo⚡LDR
8 min 20 sek, Dla początkujących
Uranos⚡LDR
Uranos⚡LDR
24 min 59 sek, Intensywny
Dynamic Running
Dynamic Running
46 min 40 sek, Umiarkowany
30 running plus
30 running plus
34 minuty, Umiarkowany
Running
Running
20 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Intro to Incline Walking
Intro to Incline Walking
23 min 54 sek, Dla początkujących
Advanced Incline Treadmill Workout
Advanced Incline Treadmill Workout
30 min 54 sek, Intensywny
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
33 min 57 sek, Dla początkujących
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
20 min 56 sek, Dla początkujących
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 min 54 sek, Dla początkujących
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
16 min 24 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Apollon⚡LDR

Apollon⚡LDR

Umiarkowany 22 min  
Lower Body   Treadmill
Ares 2×2⚡LDR

Ares 2×2⚡LDR

Umiarkowany 11 min  
Legs   Pull Up Bar
Athena⚡LDR

Athena⚡LDR

Dla początkujących 11 min  
Core   No Equipment
Venus⚡LDR

Venus⚡LDR

Intensywny 22 min  
Full Body   No Equipment
Arachne⚡LDR

Arachne⚡LDR

Umiarkowany 11 min  
Core   No Equipment
Aura⚡LDR

Aura⚡LDR

Dla początkujących 8 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe