Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Atalanta⚡LDR

Intensywny   30 minuty

Docelowe obszary: Lower Body, Chest

Sprzęt: Treadmill

Luca⚡ 🔹.
 		    Dodane przez Luca⚡ 🔹.
Atalanta⚡LDR
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na bieżni
Opis

Frltx Workout Total: 100 Pushups, 100 sit-ups, 5x400m Run, 12min rest

Pojawia się w

bodyweight
Ciężar ciała
running
Bieganie

Powiązane treningi

Training
Training
9 min 15 sek, Intensywny
Push In
Push In
31 minuty, Intensywny
The 400s
The 400s
30 min 12 sek,
Test
Test
1 min 45 sek, Umiarkowany
Test
Test
5 min 40 sek, Intensywny
Random Workout 1
Random Workout 1
4 min 5 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Intro to Incline Walking
Intro to Incline Walking
23 min 54 sek, Dla początkujących
Advanced Incline Treadmill Workout
Advanced Incline Treadmill Workout
30 min 54 sek, Intensywny
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
33 min 57 sek, Dla początkujących
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
20 min 56 sek, Dla początkujących
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 min 54 sek, Dla początkujących
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
16 min 24 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ares 2×2⚡LDR

Ares 2×2⚡LDR

Umiarkowany 11 min  
Legs   Pull Up Bar
Athena⚡LDR

Athena⚡LDR

Dla początkujących 11 min  
Core   No Equipment
Venus⚡LDR

Venus⚡LDR

Intensywny 22 min  
Full Body   No Equipment
Zeus⚡LDR

Zeus⚡LDR

Intensywny 32 min  
Upper Body   Wall, Pull Up Bar
Aura⚡LDR

Aura⚡LDR

Dla początkujących 8 min  
Full Body   No Equipment
Tantalus⚡LDR

Tantalus⚡LDR

Intensywny 6 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe