Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
2 minuty
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
2 minuty
1 minuta
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
2 minuty
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Warm Up
16 minuty, Intensywny
Jump In!
20 minuty, Intensywny
Offffffff
28 min 45 sek, Intensywny
Slight Work
16 min 30 sek, Umiarkowany
Jump - Skip
36 min 3 sek, Intensywny
Fun
9 min 21 sek, Dla początkujących

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Power Walk

Power Walk

Umiarkowany 2 h 5 m  
Lower Body  
Bicycle 45 Min

Bicycle 45 Min

Umiarkowany 45 min  
Legs   Cardio Machine
Pull up Break

Pull up Break

Intensywny 25 sek  
Back   Pull Up Bar
The King's Workout!!!

The King's Workout!!!

Intensywny 1 h 4 m  
Upper Body   Pull Up Bar
Ab Break

Ab Break

Intensywny 10 min  
Core  
King TUT (Timed Under Tension) Workout

King TUT (Timed Under Tension) Workout

Intensywny 39 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów