Pobierz w App Store
Tagi

Opis

60-degree crunch


Powiązane treningi

Abs
5 min 15 sek, Dla początkujących
ABS
13 min 4 sek, Umiarkowany
ABS
7 min 30 sek, Umiarkowany
Ab & Core
28 minuty, Intensywny
Abs
7 minuty, Umiarkowany
ABS
9 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg & Butt

Leg & Butt

Umiarkowany 17 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Back&Biceps

Back&Biceps

Umiarkowany 13 min  
Back   Dumbbell, Stability Ball, Bench
ARM & Shoulder

ARM & Shoulder

Umiarkowany 12 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Chair
Chest & Back

Chest & Back

Umiarkowany 15 min  
Back   Dumbbell, Stability Ball, Barbell
Leg Hamstring

Leg Hamstring

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
ABS

ABS

Umiarkowany 17 min  
Core  

Kategorie treningów