Dynamic Stretching

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Stretch Full Body

13 min 30 sek, Dla początkujących

Stretch

16 min 20 sek, Dla początkujących

Stretch & Release

16 minuty, Intensywny

Stretching

28 minuty, Dla początkujących

Stretch

15 min 30 sek, Dla początkujących

Stretch

9 min 20 sek,

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

STRETCH!!!

Umiarkowany

22 min

Legs

Wall

Yoga for Athletes

Umiarkowany

25 min

Yoga

Exercise Mat

💚HEAL LOWER BACK PAIN 💚Wolverheal💚⚕️ 〰 *⭐HS

Dla początkujących

11 min

Glutes

Exercise Mat

Lower Back Pain Workout

Dla początkujących

16 min

Core

Wall

Rings Workout

Umiarkowany

23 min

MP Stretch Routine

Umiarkowany

24 min

Back

Wall

Dynamic Stretching

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

STRETCH!!!

Yoga for Athletes

💚HEAL LOWER BACK PAIN 💚Wolverheal💚⚕️ 〰 *⭐HS

Lower Back Pain Workout

Rings Workout

MP Stretch Routine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+