Umiarkowany
22 minuty
Docelowe obszary: Full Body
Sprzęt: Medicine Ball, Strength Machine, Rowing Machine
 |
Dodane przez Maria M. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Stability Ball, Exercise Mat
