Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Chest Bust

Intensywny   23 minuty

Docelowe obszary: Chest, Shoulders

Sprzęt: Box or Step

Lenard D.
 		    Dodane przez Lenard D.
Chest Bust
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi na skrzyni lub stopniu
Opis

Chest Bust

Powiązane treningi

Chest Bust
Chest Bust
53 min 20 sek, Umiarkowany
Chest
Chest
4 min 45 sek, Umiarkowany
Chest
Chest
20 minuty, Intensywny
Chest
Chest
2 min 50 sek, Dla początkujących
Chest Up!!
Chest Up!!
16 minuty, Intensywny
Chest
Chest
3 min 47 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 min 3 sek, Umiarkowany
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 min 36 sek, Umiarkowany
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 min 12 sek, Umiarkowany
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 min 55 sek, Umiarkowany
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 min 36 sek, Umiarkowany
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 min 52 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

ARM FATIGUE 2 *Sk

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Intensywny 15 min  
Chest Booster

Chest Booster

Intensywny 6 min  
Shoulders  
Apocalyptic Upper Body Training

Apocalyptic Upper Body Training

Intensywny 7 min  
Upper Body  
Mountain Boy

Mountain Boy

Umiarkowany 16 min  
Legs   No Equipment
Lower Chest

Lower Chest

Intensywny 6 min  
Arms  
Chest Bur

Chest Bur

Umiarkowany 18 min  
Chest   Box or Step, Medicine Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe