Interval Training

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Interval training

40 minuty, Intensywny

Interval training (Running)

45 minuty, Intensywny

Interval Training 10x1' (1' Rest)

37 minuty, Intensywny

Interval Training 1

30 minuty, Umiarkowany

Interval Training

20 minuty, Intensywny

interval training

16 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Kettle Bells

Dla początkujących

9 min

Arms

Kettlebells

Tabata Time

Umiarkowany

4 min

Legs

Dumbbells

Spartan Pancakes Prep I

Umiarkowany

21 min

Full Body

Kettlebell, Dumbbell

Buns, Guns And Abs Challenge

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

Buns, Guns And And Challenge

Dla początkujących

5 min

Full Body

Buns Guns And Abs Challenge

Dla początkujących

115 sek

Core

Interval Training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Kettle Bells

Tabata Time

Spartan Pancakes Prep I

Buns, Guns And Abs Challenge

Buns, Guns And And Challenge

Buns Guns And Abs Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+