Pobierz w App Store
Tagi

Opis

30lb kettlebell


Exercises

Seria 1: 3 rund
50 powtórzenia
7 powtórzenia
7 powtórzenia
7 powtórzenia
7 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
50 powtórzenia
7 powtórzenia


Powiązane treningi

Bonus Workout
4 min 44 sek, Umiarkowany
Tuesday
17 min 45 sek, Intensywny
Full  Body  7
6 min 50 sek, Umiarkowany
A1
18 minuty, Umiarkowany
Tryout1
4 min 5 sek, Umiarkowany
300Bell
13 min 55 sek, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wednesday

Wednesday

Intensywny 9 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
Sunday

Sunday

Intensywny 12 min  
Full Body   Barbell, Cardio Machine
Monday

Monday

Intensywny 10 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Kettlebell
Friday

Friday

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Cardio Machine
Sunday

Sunday

Intensywny 18 min  
Full Body   Medicine Ball, Wall, Kettlebell, Box or Step, Barbell, Cardio Machine
Monday

Monday

Intensywny 19 min  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebell, Medicine Ball

Kategorie treningów