Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni, Utrzymać formę
2 Tygodni, 8 Treningi
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 8 Treningi
Budować mięśnie, Utrzymać formę, Wzmocnić mięśnie brzucha, Na siłowni, Darmowe
12 Tygodni, 60 Treningi
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 9 Treningi
Na siłowni, Budować mięśnie
2 Tygodni, 8 Treningi
Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Utrzymać formę, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi
Poradniki dla początkujących, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 8 Treningi
Budować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 9 Treningi
Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Na siłowni, Wyzwania fitness, Darmowe
4 Tygodni, 24 Treningi
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 9 Treningi
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni
4 Tygodni, 15 Treningi
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
2 Tygodni, 8 Treningi
![Peak Power II]( "Peak Power II")
Popraw wytrzymałość, Na siłowni, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
![Kettlebell: Lean]( "Kettlebell: Lean")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 11 Treningi
![Strong Body Builder]( "Strong Body Builder")
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
![Bosu Balance Blast]( "Bosu Balance Blast")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi
![Muscle Beach]( "Muscle Beach")
Budować mięśnie, Na siłowni, Wzmocnić górną część ciała, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
![Peak Power I]( "Peak Power I")
Popraw wytrzymałość, Na siłowni, Budować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
![Cardio Zone: Treadmill]( "Cardio Zone: Treadmill")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Cardio, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi
![Strong & Slim 1]( "Strong & Slim 1")
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 6 Treningi
![Bosu Balance Extreme]( "Bosu Balance Extreme")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 9 Treningi
![Trim. Tight. Tough.]( "Trim. Tight. Tough.")
Schudnąć, Na siłowni, Tonizować mięśnie, Budować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 9 Treningi
![Plyometrics +++]( "Plyometrics +++")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
![V Taper II]( "V Taper II")
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 7 Treningi
Znajdź program
