Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

20 Minute Treadmill

20 Minute Treadmill

Intensywny 20 min  
Legs   Cardio Machine
The Perfect 10 Lean Legs Workout

The Perfect 10 Lean Legs Workout

Intensywny 19 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Strength Machine
Back And Triceps

Back And Triceps

Umiarkowany 26 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell
Spinning

Spinning

Intensywny 50 min  
HIIT

HIIT

Intensywny 1 godzina  
Lateral Elliptical

Lateral Elliptical

Intensywny 25 min  

Kategorie treningów