HIIT

Powiązane treningi

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 min 15 sek, Umiarkowany

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sek, Intensywny

30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2

39 min 49 sek, Intensywny

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 min 12 sek, Umiarkowany

Correctional Officer (Man)

1 godz. 38 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Kettlebell And Ball (Adjusted Time)

Intensywny

1 h 1 m

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Medicine Ball

Phase 1 Day 9 Back And Biceps

Intensywny

20 min

Week 3 Run A 5k

32 min

Lower Body

Back And Triceps

Umiarkowany

26 min

Shoulders

Cardio Machine, Dumbbell

Leg Day

Intensywny

23 min

Legs

Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair

Spinning

Intensywny

50 min

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Kettlebell And Ball (Adjusted Time)

Phase 1 Day 9 Back And Biceps

Week 3 Run A 5k

Back And Triceps

Leg Day

Spinning

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+