Abs Challenge

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs 1

3 min 46 sek, Umiarkowany

Abs Challenge

6 min 25 sek, Intensywny

Abs

11 minuty, Umiarkowany

Abs

33 min 10 sek, Umiarkowany

Abs Killer

48 min 24 sek,

Abbs

5 min 55 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

The Power of Vinyasa

Umiarkowany

7 min

Yoga

Exercise Mat

Workout #1

Intensywny

10 min

Back

No Equipment

Abs Alternative

Umiarkowany

12 min

Core

Stability Ball

Flat Abs Workout

Umiarkowany

11 min

Core

No Equipment

Abs Challenge

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Love You to the Core

The Power of Vinyasa

Workout #1

Abs Alternative

Flat Abs Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+