Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
15 minuty
15 powtórzenia
15 powtórzenia
15 powtórzenia



Powiązane treningi

Iyviyfiyvy
23 minuty, Umiarkowany
Hit 2
1 min 45 sek, Intensywny
Hola
31 minuty, Umiarkowany
For Running
14 min 55 sek, Umiarkowany
Hit
15 minuty, Umiarkowany
WED
20 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

HIIT al Cardio
11 minuty, Intensywny
Prueba de Fitness Parte #3
35 minuty, Intensywny
Prueba de Fitness Parte #1
13 minuty, Umiarkowany
Salta, Golpea, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Mezcla Difícil
5 min 20 sek, Umiarkowany
¡Quema Grasa Quema!
16 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Umiarkowany 6 min  
Cuerpo Entero   Pared
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Dla początkujących 7 min  
Pecho   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Umiarkowany 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Hora De Machacarse

Hora De Machacarse

Umiarkowany 2 min  
Pecho  
Rutina

Rutina

Intensywny 17 min  
Piernas   Balón medicinal, BOSU, Mancuerna

Kategorie treningów