Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

All About The Back Bends
17 min 30 sek, Umiarkowany
Backbends
2 min 30 sek, Umiarkowany
Yoga
7 minuty, Dla początkujących
Yoga I
7 min 30 sek, Umiarkowany
Yoga
13 minuty, Umiarkowany
Yoga
10 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Plank

Plank

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Burpees

Burpees

Umiarkowany 60 sek  
Full Body   No Equipment
Jumping Lunges

Jumping Lunges

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   No Equipment
Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Arm Balance Exercises

Arm Balance Exercises

27 min  
Full Body  
Hip Openers

Hip Openers

7 min  

Kategorie treningów