Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Daily Cardio


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
40 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Cardio
9 minuty, Intensywny
My Cardio
34 min 45 sek, Umiarkowany
Cardio
14 min 30 sek, Umiarkowany
35 Min 500 Jump Rope & Cardio
14 minuty, Intensywny
Monday
36 minuty, Dla początkujących
N
4 min 45 sek,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Umiarkowany 36 min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat
Extended Strength

Extended Strength

Intensywny 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

Intensywny 32 min  
The Tanks Are Coming     ♡LA

The Tanks Are Coming ♡LA

Umiarkowany 25 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Ab Crusher

Ab Crusher

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
🦾✪ 𝐔𝕻𝕻𝐄𝕽  𝐂𝔘𝐓𝐓𝐄𝕽 🦾✪ 🌟HS

🦾✪ 𝐔𝕻𝕻𝐄𝕽 𝐂𝔘𝐓𝐓𝐄𝕽 🦾✪ 🌟HS

Intensywny 39 min  
Upper Body   Dumbbells, Chair, Bench, Stability Ball

Kategorie treningów