Dla początkujących
60 sekundy
Docelowe obszary: Legs, Glutes, Back
Sprzęt: Stability Ball, Medicine Ball
 |
Dodane przez Jessica Aleman |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
