Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
15 powtórzenia
30 sekundy
15 powtórzenia
30 sekundy
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
30 sekundy
15 powtórzenia
30 sekundy
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
30 sekundy
15 powtórzenia
30 sekundy
15 powtórzenia


Powiązane treningi

Legs
17 min 59 sek, Umiarkowany
Legs 1
19 min 35 sek, Intensywny
Legs/Back
8 min 18 sek, Intensywny
Legs
53 min 20 sek, Umiarkowany
Legs 3
17 min 30 sek, Intensywny
Legs
22 minuty,

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Gym Rat

Gym Rat

Umiarkowany 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intensywny 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Arms & Shoulders

Arms & Shoulders

Intensywny 10 min  
Upper Body   Dumbbell

Kategorie treningów