Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Lekki (Strefa 1)
3 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
2 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
2 minuty


Powiązane treningi

Cardio
18 min 55 sek, Umiarkowany
Cardio
11 minuty, Umiarkowany
Cardio
14 minuty, Dla początkujących
My Cardio
34 min 45 sek, Umiarkowany
Cardio
18 minuty, Intensywny
Cardio 2
10 min 50 sek, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

240525(1) Ketterbell Round
49 min 24 sek, Intensywny
Fat Burning Cardio HIIT
29 min 58 sek, Intensywny
137- Ketterbell Crossfit 120322
36 minuty, Intensywny
Kettlebell + Jump Rope Workout
10 min 58 sek, Dla początkujących
Coach BECKY REINVENTION
11 minuty, Dla początkujących
64-Crossfit 190919
38 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Beginners Military Workout 01

Beginners Military Workout 01

Umiarkowany 30 min  
50/20/50/10/20/20

50/20/50/10/20/20

Umiarkowany 18 min  
anger management

anger management

Umiarkowany 1 godzina  
Full Body  
Punch It Out

Punch It Out

Umiarkowany 12 min  
Shoulders   No Equipment
Upper Body Blowout

Upper Body Blowout

Intensywny 39 min  
Legs   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine
Leg Day

Leg Day

Umiarkowany 45 min  
Lower Body   Box or Step

Kategorie treningów