Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

100 Push Ups

Intensywny   20 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms

Dev Karma
 		    Dodane przez Dev Karma
100 Push Ups
Tagi
Treningi Barków

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek
Push-Ups
Push-Ups
10 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 30 sek

Powiązane treningi

100 Pushups
100 Pushups
7 min 30 sek, Intensywny
100 Push Ups
100 Push Ups
7 min 15 sek, Umiarkowany
100 Push Ups
100 Push Ups
14 minuty, Umiarkowany
100 Pushups
100 Pushups
12 minuty, Umiarkowany
100 Push Ups Day
100 Push Ups Day
12 min 15 sek,
100 Pushups
100 Pushups
12 minuty, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jump Rope

Jump Rope

Intensywny 20 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Shooting

Shooting

Intensywny 14 min  
No Equipment
WARR PHYSIQUE - In Your Chest

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

Umiarkowany 24 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Full Body Fire

Full Body Fire

Umiarkowany 28 min  
Exercise Mat
🐱 Chest Opener 🤗

🐱 Chest Opener 🤗

Dla początkujących 60 sek  
Chest   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe