Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Ciężki
❤️ Intensywny (Strefa 3)
15 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

Intensywny 16 min  
Core   No Equipment
Row 5 Min

Row 5 Min

Intensywny 5 min  
Full Body   Cardio Machine
Row 10 Min

Row 10 Min

Intensywny 10 min  
Full Body   Cardio Machine
Back Day 2

Back Day 2

Intensywny 34 min  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell

Kategorie treningów