Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Ciężki
❤️ Intensywny (Strefa 3)
10 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core  
Chest And Arms Day 1

Chest And Arms Day 1

Intensywny 38 min  
Arms   Cardio Machine, Barbell, Bench, Resistance Band, Strength Machine
Row 5 Min

Row 5 Min

Intensywny 5 min  
Full Body   Cardio Machine
Row 15 Min

Row 15 Min

Intensywny 15 min  
Full Body   Cardio Machine
Legs Day 3

Legs Day 3

Intensywny 41 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Dumbbell

Kategorie treningów