Muscle Builder

Powiązane treningi

Body Building work Out.

5 minuty, Dla początkujących

Full Body

20 minuty, Umiarkowany

Morning Workout

2 min 55 sek, Umiarkowany

100 Body Builders

32 sekundy, Dla początkujących

Lookin Good

7 minuty, Dla początkujących

Strong Body

8 min 15 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burn Fat Burn!

Umiarkowany

16 min

Full Body

Jump Rope

Spartan Warrior

Intensywny

42 min

Monday Quacks

Umiarkowany

56 min

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Pushups

Dla początkujących

7 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Muscle Builder

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Burn Fat Burn!

Spartan Warrior

Monday Quacks

Abs Attack

Pushups

Scientific 7-Minute Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+