AthenaTop

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na TRX / obręczach Treningi na ławce

Powiązane treningi

Rings

10 min 32 sek, Intensywny

Dos

11 min 48 sek, Intensywny

Gym 9

21 min 2 sek, Intensywny

Pull Exercise 103

26 min 20 sek,

Pull Ups

5 minuty, Umiarkowany

5 Min

6 min 9 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Outdoor training

41 min 45 sek, Umiarkowany

North Sydney Circuit Workout

6 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

TRX GO Suspension Trainer System

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

AthenaBottom

Umiarkowany

16 min

Core

Rings

Troopa 2.

Umiarkowany

16 min

Core

AthenaMiddle

Umiarkowany

14 min

Arms

Rings, Chair, Pull Up Bar, Bench

Homan Tabata

Intensywny

13 min

Full Body

Pull Up Bar, Rings

Troopa Planks

Dla początkujących

18 min

Legs

Exercise Mat

AthenaTop

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

AthenaBottom

Troopa 2.

AthenaMiddle

Homan Tabata

Troopa Planks

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+