Kids

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

Monday

20 minuty, Umiarkowany

Work

6 min 16 sek, Dla początkujących

Spare

6 minuty, Dla początkujących

Total Body 1

30 min 10 sek, Umiarkowany

Monday

13 min 30 sek, Intensywny

Well Wellness

6 min 50 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength

6 min 40 sek, Umiarkowany

Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!

30 min 31 sek, Umiarkowany

My Wrkot

13 min 50 sek, Umiarkowany

Morning Routine for Beginners

20 min 44 sek, Dla początkujących

Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp

35 min 22 sek, Umiarkowany

Hot Box

40 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących

7 min

Back

Chair

Afternoon Workout

Umiarkowany

9 min

Legs

Jump Rope, Resistance Band

𝖳𝗁𝖾 5 𝖳𝗂𝖻𝖾𝗍𝖺𝗇𝗌 + 6𝗍𝗁 𝖱𝗂𝗍𝖾🪔 ( Anti Aging & Rejuvenating )⭐HS

Umiarkowany

7 min

Yoga

Exercise Mat

For Kids

Dla początkujących

2 godziny

Shoulders

Dynamic Warm-up 1

Intensywny

6 min

Legs

Pull Up Bar

Get To Vegas !

Umiarkowany

29 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Warm-Up

Afternoon Workout

𝖳𝗁𝖾 5 𝖳𝗂𝖻𝖾𝗍𝖺𝗇𝗌 + 6𝗍𝗁 𝖱𝗂𝗍𝖾🪔 ( Anti Aging & Rejuvenating )⭐HS

For Kids

Dynamic Warm-up 1

Get To Vegas !

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+