Warm Up

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z Taśmami Oporem Treningi z Giriami

Powiązane treningi

Warm Up Before Work Out

3 min 25 sek, Dla początkujących

Workout

48 min 20 sek, Dla początkujących

Total Body A

39 min 20 sek, Umiarkowany

Full Body Warmup

8 min 42 sek, Dla początkujących

Tuesday

59 minuty, Dla początkujących

Warm Up 12/20/25

6 min 7 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Mins Lower Body & Abs Supersets | Kettlebells + Mini Band (No repeats)

32 min 36 sek, Umiarkowany

Glute Max Sampler

14 min 59 sek, Umiarkowany

Warmup Upper Body

10 min 2 sek, Umiarkowany

Kettlebell&Trx Blitz by Time

38 min 35 sek, Intensywny

🌀Chest and arms 🌀✅ TP ✅

17 minuty, Umiarkowany

Biceps & Shoulders Time

13 min 33 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.