hard stand

Tagi

Treningi Górnej Partii Ciała

Powiązane treningi

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sek, Umiarkowany

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 min 31 sek, Umiarkowany

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sek, Umiarkowany

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

My Workout - 1

Intensywny

1 h 36 m

Full Body

Chair, Wall

Side leg lift

Umiarkowany

8 min

Pilates

yoga

Intensywny

50 min

Hips

Exercise Mat

bridge & fish

Umiarkowany

8 min

Yoga

dolphin dog

Umiarkowany

2 min

Shoulders

center leg

Umiarkowany

2 min

Legs

hard stand

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

My Workout - 1

Side leg lift

yoga

bridge & fish

dolphin dog

center leg

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+