Core Killer

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

It'll burn like hell the next day, not keep it up and you'll look even more amazing in that new bikini! Go to the beach and know without any doubt, that you look incredible!

Powiązane treningi

Burn

14 minuty, Intensywny

Burn Out

4 min 46 sek, Intensywny

Calorie Burn

9 min 25 sek, Umiarkowany

Cardio

2 min 40 sek, Umiarkowany

1000 kcal burns

12 minuty, Umiarkowany

Extra Credit

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Body Pilates

Dla początkujących

20 min

Pilates

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Hard To The Core

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Core Killer

It'll burn like hell the next day, not keep it up and you'll look even more amazing in that new bikini! Go to the beach and know without any doubt, that you look incredible!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Activated Abs

Core the Pilates Way

Body Pilates

Rock Hard Abs

Hard To The Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+