This workout will tone your abs in just 8 minutes a day. Exercise the abdominal muscles for 8 minutes, with a 20 second resting period between each minute.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
