Trening dla początkujących

Before Bed

Dla początkujących Duration 6 minuty

Docelowe obszary: Core, Back

Dodane przez Courtney Harvey

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Do every night before bed

Powiązane treningi

2 min 40 sek, Dla początkujących

Workout Before Bed

Workout Before Bed

32 min 10 sek, Umiarkowany

Before Sleep - Basic A

Before Sleep - Basic A

2 min 40 sek,

2 min 30 sek, Dla początkujących

Crunches Before Bed

Crunches Before Bed

3 min 45 sek, Umiarkowany

6 min 50 sek, Umiarkowany