Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Para hacer en el gym


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Gym
10 min 18 sek, Umiarkowany
Gym
6 min 40 sek, Umiarkowany
Entrenamiento ||
4 min 22 sek, Umiarkowany
Ejercicio Diario
6 minuty, Umiarkowany
Miércoles
19 min 30 sek, Dla początkujących
e1
4 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 minuty, Dla początkujących
Entrenamiento de Escalera Delgado
9 min 58 sek, Intensywny
Super Dulce & Sudoroso B
16 minuty, Umiarkowany
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 min 30 sek, Dla początkujących
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 min 10 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cultivar la fuerza y el enfoque

Cultivar la fuerza y el enfoque

Dla początkujących 20 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Pectorales

Pectorales

Umiarkowany 2 min  
Hombros   Mancuerna
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intensywny 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Biceps

Biceps

Dla początkujących 2 min  
Brazos   Mancuerna
Forca E Intensidade (Strength and intensity)

Forca E Intensidade (Strength and intensity)

Intensywny 15 min  
Cuerpo Entero   Pesa rusa, Mancuerna, Barra con pesas, Barra fija, Máquina cardio
Circuito Full

Circuito Full

Umiarkowany 14 min  
Cuerpo Entero   Barra fija, Barra con pesas, Banco

Kategorie treningów