Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Sprints
17 minuty, Intensywny
Sprints
16 min 20 sek, Intensywny
Sprint Work
12 min 10 sek, Intensywny
Sprinting
13 min 20 sek, Intensywny
Sprints
16 minuty, Intensywny
Sprints
11 min 40 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Jogging

Jogging

3 m 30 s  
Jump Rope

Jump Rope

Umiarkowany 7 min  
Legs   Jump Rope
Rowing

Rowing

15 min  
Full Body   Cardio Machine
Pulls

Pulls

Umiarkowany 60 sek  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów